Das Roastbeef wird in der Niedriggarmethode auf sanfte Weise langsam im Ofen gegart und wird dadurch butterweich. Du kannst auch Rinderfilet verwenden. Das wird natürlich noch weicher. …
Roastbeef mediterran in Niedriggarmethode
LowCarb
Fluffiger Zitronen Fitness-Quark
♡ Vitamin C und Eiweiß für Stoffwechsel-Schwung Der Zitronen Fitness-Quark soll als so genannter „Kilokick“ unseren Stoffwechsel so richtig ankurbeln und uns quasi über Nacht helfen …
Matjessalat mit gegrilltem Kohlrabi
♡ Herzhaft frisches Sommergericht ganz einfach zubereitet 4 Portionen 6 frische Matjesfilets 1/2 Kohlrabi 6 kleine saure Gürkchen 1 kleine weiße Zwiebel 1/2 säuerlicher Apfel 150 g Creme …
Gute Laune Erdbeer Schoko Porridge
Wenn man den Tag schon mit einem so tollen Schoko Porridge beginnt, ist doch die gute Laune eigentlich schon garantiert. Bei mir jedenfalls ist das …
Matcha Limetten Eistee
♡ Leckerer „Superfood“ Matcha Eistee der munter macht 1 Portion 1 Teelöffelspitze Matcha Teepulver Saft von 1 Limette 2 EL Xucker light 1 Limette in Viertel …
Chia Kokos Pudding
♡ Verwöhnfrühstück oder leckeres Dessert 1 Portion 2o0 ml Kokosmilch ungesüßt 50 ml Alpro Kokosmilch light oder Mandelmilch 2-3 EL Chiasamen 2 EL Xucker frisches Obst …
Italienisches Paprikagemüse
♡ Tolles Gemüse für eine Vorspeise oder als Beilage 4 Portionen 2 rote Paprika 1 gelbe Paprika 40 g schwarze Oliven Saft einer halben Zitrone …
Italienische LowCarb Focaccia
♡ Zum guten italienischen Essen gehört doch ein passendes Brot 1 kleine Focaccia 1 EL Flohsamenschalen 2 Eier 1/2 Päckchen Backpulver 25 g Parmesan fein gerieben 50 g …
Lachscarpaccio mit feinem Lachs-Ingwer-Mousse
♡ Frischer Genuss im Sommer ganz einfach zubereitet
Ribeye Steak mit gegrillten Frühlingszwiebeln
♡ Marinierte Ribeye Steak Streifen mit gegrilltem Gemüse 2 Portionen 2 Ribeye Steaks ca. 250 g oder 1 500 g Steak 6-8 ganze Frühlingszwiebeln 1/2 …
